Hur ofta tvättar sig
•
Tvätta lagom ofta
– Man behöver inte tvätta lakan så ofta som varje vecka, det är onödigt anser Mats Johansson, textilexpert vid Borås textilhögskola. Han är noggrann med att påpeka att det är hans åsikter grundade i hållbarhet för planeten och för plagget.
– Generellt tvättar vi för mycket och för ofta. Vi slutar lita på oss själva och vår egen bedömningsförmåga, vi har diskvalificerat våra sinnen. Om lakanen inte luktar illa eller ser smutsiga ut så är det ofta ingen fara.
Vädra ofta
Det pratas mycket om bakterier i sängen, men det är bakterier och hudceller som kommer från den egna kroppen, så det är väldigt ovanligt att det skulle vara farligt, menar han. Vid fel förhållanden kan det bli en snabb tillväxt av skadliga bakterier, om man är sjuk eller svettas väldigt mycket, då är det dags att tvätta. Vädra kan man göra oftare. Det är också bra för att bli av med exempelvis kvalster som kan gilla just hudceller.
När det kommer till kökshanddukar är det lite annorlunda.
– Al
•
•
Därför ska du tvätta håret ofta – hudläkaren slår hål på vanliga myten
Rönen om hur man ska tvätta håret är många och varierande. Men myten om att tvätta håret sällan är väl utbredd.
– Det är ett väldigt vanligt scenario när jag träffar patienter. Att de får rådet att sluta tvätta håret och då försämras besvären, säger Lars Norlén, hudläkare på Karolinska Universitetssjukhuset.
Att tvätta håret sällan behöver inte nödvändigtvis vara dåligt, för vissa fungerar det. Men generellt är det bra att tvätta skalpen för att undvika inflammation.
– Problemet är fettproduktionen. Varje hårsäck har en liten talgkörtel som smörjer håret när det växer. Det finns en liten svamp i hårsäckarna som lever av de här talgfetterna. Svampen lämnar en restprodukt av omättade fettsyror som har en väldigt hög tendens att penetrera hud och skapa en lättare inflammation som ger en ökad fjällning i huden. Den kan också ge lite klåda och rodnad.
”Kan inte tvätta för mycket”
Att tvätta håret ofta leder där