Hur använder man eterisk

  • Eteriska oljor gravid
  • Eteriska oljor farligt
  • Eteriska oljor hudvård

    • •

    Hur fungerar eteriska oljor?

    Våra digitala partner

    Marknadsföring

    Google Ads

    Vi använder Googles teknologi gtag.js. Den data som samlas in är information om besökta sidor, hänvisande URL, information som är kopplad till din IP-adress, din enhet och webbläsarinformation. Om du har ett konto hos oss och hos Google kopplas denna insamlade information ihop med ditt Google konto.

    Google Ads använder denna data för att mäta och anpassa annonser på sitt annonseringsnätverk. Läs mer om hur Google behandlar personliga uppgifter.

    Bing Ads

    Vi använder Microsoft Bings teknologi Universal Event Tracking (UET), bat.js. Den data som samlas in är information om besökta sidor, hänvisande URL, information som är kopplad till din IP-adress, din enhet och webbläsarinformation.

    Bing Ads använder denna data för att mäta och anpassa annonser på sitt annonseringsnätverk. Du kan läsa mer om teknologin UET och hur den används av Microsoft och av oss på Microsofts Ads hjälpsidor.

    Facebook/Ins

    •

    Användningen av eteriska oljor är ganska mångsidig och kan variera beroende på typen av olja och målet som ska uppnås. Eteriska oljor är koncentrerade växtextrakt som har aromatiska, terapeutiska och hälsofördelar, men som måste användas med försiktighet på grund av sin höga koncentration. Nedan förklarar jag de vanligaste sätten att använda dem och några viktiga rekommendationer:

    1. Aromaterapi

    Aromaterapi är ett av de mest populära sätten att använda eteriska oljor. Den består av att andas in aromerna för att få fördelar som avslappning, stresslindring, förbättrat humör och hjälp med sömn, bland annat.

    • Diffusor: Eteriska oljor placeras i en diffusor med vatten, som sprider aromen i luften. Den är idealisk för att rena miljön, förbättra humöret och skapa en avkopplande atmosfär.
    • Direkt inandning: Du kan andas in direkt från flaskan, placera en droppe i handflatan eller på en vävnad, föra den till näsan och andas djupt.
    • Fickinhalatorer: Små enheter som är fyllda med

      •

      Varför och hur eteriska oljor används

      GRUNDLÄGGANDE ANVÄNDNINGSOMRÅDEN OCH APPLIKATIONER

      Eftersom oljan innehåller en hög koncentration av unika och potenta kemikalier - växtessenser - är eteriska oljor inte avsedda för invärtes bruk. De kan främst användas för att aromatisera din omgivning eller ett föremål som du kan lukta.I utspätt tillståndmed en bärarolja kan vi använda dem direkt på huden, antingen lokalt där det finns en skada eller ett hudproblem, eller i massage.

      För att applicera direkt på huden, använd den valda eteriska oljan som är lämplig för ditt problem och blanda den med bäraroljan. Det kan vara jojoba-, avokado-, kokos- eller mandelolja, eller kanske aprikoskärnolja. Med denna blandning kan du få en massage, ge dig själv en ansiktsmassage, till exempel. Eterisk pepparmyntsolja eller lavendelolja är bra för huvudvärksmassage .

      INANDNING

      Oljor används framgångsrikt för att framkalla ett avslappnat och behagligt tillstånd.Deras doft, som kommer