Hur tung är kulan

Ungdomsregler inom friidrott i Sverige skiljer sig något från de internationella reglerna.

Löpning^[1]

[redigera | redigera wikitext]

• 60 m (Inomhus för alla åldersgrupper, utomhus för ≤13 år)
• 80 m (Utomhus för 14-15 år)
• 100 m (Utomhus för ≥16 år)
• 200 m (Inomhus för ≤15 år och för ≥23 år, utomhus för ≤13 år och för ≥16 år)
• 300 m (Utomhus för 14-15 år)
• 400 m (Inomhus och utomhus för ≥16 år)
• 600 m (Utomhus för ≤13 år)
• 800 m (Inomhus för ≤13 år och för ≥23 år, utomhus för ≥14 år)
• 1000 m (Inomhus för 14-15 år)
• 1500 m (Inomhus och utomhus för ≤13 år och för ≥16 år)
• 2000 m (Utomhus för 14-15 år)
• 3000 m
• 5000 m
• 10 000 m
• Halvmarathon
• Marathon

• 60 m häck (Inomhus för alla åldersgrupper, utomhus för ≤13 år)
• 80 m häck (Utomhus för 14-15 år)
• 100 m häck (Utomhus för flickor ≥16 år)
• 110 m häck (Utomhus för pojkar ≥16 år)
• 200 m häck (Utomhus för ≤13 år)
• 300 m häck (Utomhus för 14-17 år)
• 400 m häck (Utomhus för ≥18 år)
• 1500 m h

  •

  Välj rätt kula för din jakt

  De flesta av oss jagar inte enbart ett vilt. Dessutom jagar vi inte alltid ett vilt på exakt samma sätt. Ta exemplet vildsvin. Hundförare får ofta skottchans på korta håll, inte sällan samtidigt som en hund arbetar med viltet. När skottchansen kommer till en passkytt är avståndet oftast längre, chansen snabb och viltet i rörelse. Smyg-, skydds- och åteljägaren har oftast gott om tid, bra stöd och full kontroll när det handlar om avstånd. Det är tre helt olika scenarier, under jakt på samma vilt.

  Det finns hundförare som helst väljer fragmenterande kulor som öppnar upp snabbt, direkt efter träffen. Alltså den typ av kulor som i folkmun kallas blöta. Skälet är att kulan helst ska stanna i viltet. Man vill undvika genomslag, för att minimera risken för att hunden som arbetar med vildsvinet (eller björnen/älgen) ska riskera att träffas.

  Fragmenterande kulor avlämnar massor med energi direkt och snabbt i djuret efter träff. Alltså det som kallas ”knall oc

  •

  Kulstötning

  Kulstötning eller kula är en kastgren inom friidrott. I kulstötning ska man från en ring med 2,135 m diameter stöta en massiv metallkula så långt som möjligt. För herrar väger kulan 7,26 kg (16 engelska pund) och för damer 4,0 kg.^[1]

  För barn gäller:

  • Pojkar: ≤13 år: 3 kg; 14-15: 4 kg; 16-17: 5 kg; 18-19 år: 6 kg; ≥20 år: 7,26 kg
  • Flickor: ≤13 år: 2 kg, 14-17 år: 3 kg; ≥18 år: 4 kg

  Teknik

  [redigera | redigera wikitext]

  I professionella sammanhang använder kulstötare två vitt skilda tekniker. Dessa är glidteknik och rotationsteknik. I regel är det en fördel att som nybörjare använda sig av glidtekniken. En kulstötare siktar på att få en utstöt på cirka 40 grader, eftersom nedfallsvinkeln då blir cirka 45 grader. Alla har olika utfallsvinklar eftersom alla har en unik muskelsammansättning. En stöt med låg utfallvinkel bidrar till att bröstmuskulaturen kan arbeta effektivare. Därför är det vanligt att nybörjare brukar kunna ha en utf